Có phải lão hóa là sự xuống dốc
không tránh khỏi, hay là còn có những lợi thế không ngờ khi ta già đi?
Đã bao giờ bạn lo rằng đỉnh
điểm của cuộc sống của bạn đã qua rồi không? và nó cũng chẳng buồn báo
cho bạn biết khi nó vụt qua không?
Người ta nói rằng cuộc sống bắt
đầu vào tuổi 40, hoặc nói rằng 60 là tuổi 50 mới, nhưng sự thật là như
thế nào? Tuổi phong độ nhất là bao nhiêu?
Hãy xem xét về mặt thể lực
Đối với những hoạt động yêu cầu một sự bùng phát năng lượng ngắn hạn
và đột ngột, thí dụ như chạy đua 100m, ném tạ, hoặc ném lao, thì tuổi để
nổ phát súng tranh tài là khoảng tuổi 25 của bạn, bởi vì sau đó sức sẽ
xuống nhanh. Các cầu thủ bóng đá đạt đỉnh cao thậm chí khi còn trẻ hơn
thế.
Một số môn thể thao lại thích ứng với tuổi cao hơn. Những
vận động viên nhiều tuổi hơn lại giỏi trong các môn cần sức “siêu bền”
như môn đua xe 100 Km hoặc 1000 Km, marathon. Ngay cả sau tuổi 30 và 40
thì độ bền bỉ cũng chỉ giảm chậm. Thí dụ Sunny McKee mừng sinh
nhật lần thứ 61 bằng cách tham gia thi Ba Môn Phối Hợp có tên gọi
Ironman, bao gồm đạp xe 180 Km (112 dặm) kết hợp với marathon và bơi 4
Km (2,5 dặm). Quả thực nhiều vận động viên lại mê các môn thể thao mang
tính hành hạ này đến mức họ chơi ngay cả khi đã trên 70.
Thoạt đầu nhiều người cho rằng khó có triển vọng. Khi bạn qua tuổi “đầu 2” thì khả năng ghi nhớ những sự kiện mới của
bạn đã qua thời hoàng kim. Thực tế khả năng này không còn tốt ngay cả ở
thời gian bạn rời ghế nhà trường. Khả năng lưu giữ thông tin trong
bộ nhớ “tạm”, giống như một tuần rượu ở quán, còn duy trì được một thời
gian nữa nhưng rồi cũng giảm đều đặn vào tuổi 40-50.