Bí quyết để bình tĩnh trước áp lực – Chia sẻ của 1 chuyên gia gỡ bom

Ai có thể thực sự tỉnh táo trước những áp lực mạnh mẽ nhất? Có thể thấy rằng, khi các chuyên gia gỡ bom tiếp cận những quả bom nguy hiểm, nhịp tim của họ thực sự đã chậm lại.

Vậy câu trả lời đó chính là: Hải quân EOD.

Hải quân EOD không giống như những đơn vị xử lý bom bình thường khác. Những anh chàng này xử lý ngư lôi – trong khi ở dưới nước. Họ đã vô hiệu hóa vũ khí sinh học, hóa học… thậm chí cả vũ khí hạt nhân. Vì lý do an ninh nên họ buộc phải giấu tên. Họ thậm chí còn nhận những nhiệm vụ ở cả Iraq và Afghanistan, phải đối mặt với những điều – mà theo đúng nghĩa đen – là cơn ác mộng diễn ra nhiều lần.

Vậy chúng ta có thể học hỏi điều gì từ họ? Làm sao bạn giữ được sự bình tĩnh, tập trung và đưa ra những quyết định khó khăn khi phải đối mặt với những áp lực lớn nhất?

Chia sẻ với chúng ta, một sĩ quan phá bom đã tiết lộ 3 bí mật giúp bình tĩnh trước áp lực của mình. Vậy đó là gì?

“TỰ SƯỚNG” – CÒN CHỜ GÌ NỮA! - (Đinh Gia Hưng phỏng dịch)

Lời giới thiệu của người dịch:

Tôi sẽ dịch ngay một “ví dụ văn hóa” trong bài viết của nữ tác giả Lisa Sussman trong “Cosmopolitan” – Tạp chí trứ danh hàng đầu dành cho phụ nữ Anh Mỹ: Trong một nghiên cứu của Mỹ được hai nhà nghiên cứu Whipple và Perry tiến hành, có 400 phụ nữ tình nguyện chạm đến “điểm tự sướng” ẩn giấu của họ. Cách làm như thế này…

“Tự sướng” (cách nói nôm na của Thủ dâm) là một chủ đề không còn mang tính “cấm kỵ” trong xã hội Việt Nam ta, vì thế mà tôi dịch bài này với mục đích giới thiệu với các bạn những thông tin khoa học và luận điểm để các bạn suy nghĩ tích cực và khách quan hơn về chủ đề “tế nhị” này. Tất nhiên các bạn đều hiểu tại sao ở Mỹ, trong một nghiên cứu liên quan đến tình dục này, lại có đến 400 phụ nữ tham gia trong khi một nghiên cứu tương tự ở Việt Nam thì khó có thể tìm được những nữ tình nguyện như vậy. Chúng ta đều hiểu sự khác biệt về văn hóa này. Dưới đây là bài dịch toàn văn (nguồn tài liệu: Tạp chí Cosmopolitan tháng 7 năm 1998, trang 106-110).

Chị tôi sẽ không nói chuyện với tôi về bài viết này. Cô ấy bảo: “Không đời nào, đề tài này quá thân mật.” Chị bạn tôi thì cười khúc khích. Người bạn khác thì cộc lốc bài bác tôi “Mình không nói chuyện này.”

TITANIC TO SINK - Tiến sĩ Nam Nguyen

Lời nói đầu:

Tôi là fan ruột của bộ phim Titanic, xem cả ở rạp cả TV có lẽ hai chục lần, chưa kể soundtrack nghe đến mòn CD. Khỏi nói là có bài nào viết về câu chuyện Titanic đẹp như mơ này tôi cũng tìm đọc tuốt, có lẽ hơn trăm... Và Titanic thì quá nổi tiếng để người đời không cho rơi vào quên lãng, và các bí mật càng lâu ngày càng dễ nhìn ra...

Vậy nên người ta cứ viết ngày càng nhiều, tìm hiểu ngày càng kỹ... Tôi cứ như cái bọt biển ngấm dần... Thế rồi tôi láng máng hiểu ra... Chuyện con tàu Titanic “của tôi” nó không hề giống chuyện con tàu Titanic mà mọi người thường nghĩ. Có thể tôi sai. Cũng có thể không có gì đặc biệt, tôi không đi tìm tàu đắm cũng chẳng lặn xuống đáy đại dương tìm kho báu mà chỉ cảm nhận hoàn toàn dựa theo những câu chuyện về Titanic mà nhiều người khác kể lại, viết lại thôi... “Bước ngoặt” xảy ra cách đây 15 năm, khi đó tôi đang ở nước Nga, có một ông anh từ trong nước nhờ tìm hiểu số phận của một chiếc tàu chở hàng mang quốc kỳ Nga. Ông này làm bên bảo hiểm, và công ty ấy chuẩn bị phải trả tiền cho một lô hàng đã mua bảo hiểm trên chiếc tàu mất tích này. Sau đó 1,5 năm (tiền bảo hiểm cũng đã trả rồi) tôi mới tìm được thông tin trong một tờ báo địa phương của Nga: chiếc tàu có lẽ bị đánh cắp, hàng hóa bị bán đi, thủy thủ đoàn mười mấy người lên bờ sống bên Trung Quốc, nay mới lục tục kéo về quê hương... Anh bạn cám ơn tôi, nói rằng tuy đã muộn nhưng anh bây giờ mới thấu hiểu một chân lý trong nghề bảo hiểm: “Những lô hàng càng có giá trị, bảo hiểm càng với số tiền lớn thì thường có xác suất chìm cao hơn là không bảo hiểm!”. Từ đấy tôi tự nhiên nghĩ: Câu chuyện Titanic gắn với biết bao nhân vật cao thượng, dũng cảm, quý tộc kiểu Anh coi cái chết nhẹ như lông hồng... nhưng dân Anh cũng là ông tổ của các trò cờ bạc, bịp bợm, mafia; bảo hiểm cũng từ họ mà ra và lừa bảo hiểm cũng ít ai hơn được họ, làm gì có chuyện chỉ có mỗi một hai nhân vật “phản diện” như trong phim (là tay chồng chưa cưới của Rose)!? Chỉ cần có 2% số người trên tàu là “phản diện” thì cũng đã gần 50 người rồi, trong tình cảnh sống chết trong gang tấc chắc hẳn không phải ai cũng cao thượng được như chàng Jack hay các nhà tư bản kếch xù... Và thế là tôi bắt đầu đọc dưới ấn tượng “vụ lừa thế kỷ” – đến mức nếu bài này được viết 3-4 năm trước thì đó chính là tiêu đề tôi muốn đặt. Cũng may thay chưa viết được ra, và tôi lại đọc tiếp, và có lẽ tôi cũng thay đổi, dần dần tôi mới hiểu ra nguyên nhân của vụ chìm tàu nổi tiếng nhất trong lịch sử này, điều này tôi sẽ chia sẻ với các bạn ở cuối bài. Tất nhiên, bạn có thể có ý kiến khác...

NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN ĐỂ LÀM NGƯỜI TỬ TẾ

Trong cuộc sống, làm người, không ai không mắc phải những sai lầm, làm những điều xấu hoặc vướng những thói tật xấu. Nhưng, điều cốt yếu cần nhớ trong mọi hoàn cảnh là:

- Với tình bạn: trung thành.

- Với tình yêu: vô điều kiện.

- Với cuộc sống: phải làm điều đúng đắn.

TẠI SAO LÀM NGƯỜI XẤU DỄ HƠN LÀM NGƯỜI TỐT? (P1)

Chúng ta hay than vãn rằng sao trên đời này người xấu luôn nhiều hơn người tốt và tỏ ra bất bình khi người sống tốt thì không được hưởng những gì tốt đẹp trong khi người xấu thì không bị quả báo. Để rồi từ đó chúng ta dần dần thay đổi theo chiều hướng xấu từ bỏ những gì mình đã và đang làm tốt mà bắt đầu tập làm quen với những thói xấu đến khi mình trở thành người xấu lúc nào không biết. Rõ ràng chúng ta ai cũng có ý thức ghét cái xấu cái ác nhưng lại rất dễ có nguy cơ bị nhiễm cái xấu? Điều này có mâu thuẫn không? Tại sao làm người xấu dễ hơn làm người tốt? Và làm thế nào để bản thân không trở thành người xấu? Bài viết này sẽ lý giải cho các bạn tại sao người xấu lại nhiều hơn người tốt trong xã hội và chúng ta có dễ trở thành người xấu không. 

I. Điều gì chi phối hành động của một người?

Nếu các bạn thích xem truyện tranh hoặc là fan của những bộ phim hài hước, chắc hẳn chúng ta đều khá quen với cảnh khi một người bị cám dỗ bởi cái xấu, bên vai trái người đó sẽ có một con quỷ màu đỏ có sừng cầm đinh ba và nói những lời dụ dỗ đường mật còn bên vai phải là một thiên thần áo trắng dùng những lời lẽ kiểu dạy đời hay lên lớp để bắt buộc người đó làm điều đúng đắn. Và đa số trường hợp, người đó sẽ chọn nghe những lời ngon ngọt của con quỷ để làm chuyện xấu.

Dĩ nhiên hình ảnh quỷ thần ở hai vai chỉ là hình ảnh ẩn dụ ám chỉ sự đấu tranh tâm lý của con người khi phải đứng trước những lựa chọn hoặc cám dỗ của bản thân. Trên thực tế, chúng ta đều biết không có quỷ thần nào xúi giục hay ngăn cản những gì chúng ta muốn làm hoặc thích làm. Nói như vậy cũng không có nghĩa là chúng ta luôn chủ động quyết định mọi hành động của bản thân mình. Bất kỳ một hành động lớn nhỏ nào của con người cũng đều bị chi phối bởi 2 yếu tố: “lực” và “lợi”.

NGƯỜI VIỆT CHẾT NHIỀU VÌ UNG THƯ DO THIẾU HIỂU BIẾT VÀ HỆ THỐNG Y TẾ LẠC HẬU

Đây là một bài viết cần nhiều sự kiên nhẫn và cởi mở từ phía người đọc vì được viết bởi 2 người, trong đó 1 người chuyên về sinh lý bệnh để giải thích bệnh ung thư (Bùi Thùy Anh). Quan trọng hơn là phần phân tích xã hội được viết bởi tiến sỹ Nguyễn Mạnh Cường - chuyên ngành Tài chính được giới thiệu ở cuối bài. 

Nếu xem bài "Một góc thực trạng ung thư ở Việt Nam", bạn đã biết xót xa cho những con người ngày đêm phải sống trong ô nhiễm và biết chắc chắn mình đang chết mòn mỏi, không có tia hy vọng sống. Bạn cũng đã thấy 2 bệnh viện lớn tại Sài Gòn và Hà Nội đang quá tải với bệnh nhân ung thư như thế nào rồi đấy!

Những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế của bệnh ung thư, tỉ lệ tử vong do ung thư ở Việt Nam và vai trò của yếu tố chính trị với rất nhiều vấn nạn trong xã hội mà đại dịch ung thư chỉ là một phần trong đó. 

XIN ĐỪNG VỨT PIN VÀO THÙNG RÁC

1 viên pin dùng hết khi vứt đi có thể làm ô nhiễm 500 lít nước hoặc 1m3 đất trong 50 năm. Bạn có rùng mình khi nghe thấy thông tin trên không? 

Trong pin có các kim loại nặng cực kỳ độc cho cơ thể: chì, thuỷ ngân, kẽm, cadmium...

- Nhiễm độc thủy ngân tác động trực tiếp đến não, thận, hệ thống sinh sản và tim mạch...

- Nhiễm độc chì: chì khi vào cơ thể có xu hướng chiếm chỗ mọi kim loại khác có trỏng cơ thể. Ví dụ, chì sẽ chiếm chỗ của canxi trong xương, chiếm chỗ của kẽm và canxi trong các protein, chiếm chỗ của canxi trong các phản ứng truyền xung điện não, thay thế sắt trong máu...Tóm lại, chì gây rối loạn hoặc ngưng các phản ứng sinh hoá bình thường trong cơ thể. nó gây còi xương, chậm lớn ở trẻ, huyết áp cao ở người lớn, tổn hại máu và xương, gây mất trí nhớ, giảm khả năng suy nghi, giảm chức năng của thận.